Про силу

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 4

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Важно знать свои сильные стороны, хоронящаяся растяжка, например, или неконфликтность.

Из сильных сторон, или ПЛЮСОВ вытекают твои ВОЗМОЖНОСТИ. Сформулируй их, это то, что даёт тебе преимущество перед конкурентами и соперниками.

После этого приступаем к недостаткам. Да – МИНУСЫ, лень, например или плохая память, которая мешает запоминать схемы, из твоих минусов сформулируй возможные РИСКИ. Ты даже не представляешь, как важно учитывать риски заранее, тогда ты избежишь многих ошибок. 

Но самое важное, это составить ПЛАН действий, естественно опираясь на описанные возможности, и учитывая риски: например, включить в композицию элементы, где видна ваша растяжка (шпагаты, махи и т.п.) и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. 

Хотелось бы поделиться ещё одним важным моментом, мы устроены так, что постоянно концентрируемся на негативе, думаем «что не так». Такие мысли забирают силу, ограничивают наш потенциал, лишают энергии. 

Рецепт очень простой, просто подумай: «Что так?» 

Я уже более 10 лет занимаюсь коучингом, вот несколько особенностей, которые отличают коучинг от психологического консультирования или психоанализа:

1. Взгляд в будущее, создание желаемой картинки

2. Опора на сильные стороны клиента, использование прошлого успешного опыта. 

3. Концентрация на решении, а не на проблеме. Важно представить себе, что произойдёт, когда твоя проблема будет решена. Какой ты будешь, что ты будешь делать…

4. Коучинг- это обучение, для меня всегда важно, чему научился мой клиент, важно, чтобы ты мог использовать все приемы и после нашей сессии. 

5. Коучинг стимулирует к действиям, к конкретным шагам. 
Всегда рядом, коуч Екатерина Фирсова💌

Ваш персональный психолог Екатерина Фирсова, @katya.firsova, +79998516769

 

Смотрите больше фотографий..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © 2020 QuickDancePhoto.Ru